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Quante rampe di scale dovresti fare? Segui la regola del 3 x 3

Quante rampe di scale dovresti fare? Segui la regola del 3 x 3
Da: R105NEWS Pubblicato In: Dicembre 05, 2023 Visualizzato: 149

Quante rampe di scale dovresti fare? Segui la regola del 3 x 3

Mantenere uno stile di vita attivo è benefico per il corpo e la mente, ma non è necessario a tutti i costi fare grandi camminate o andare in palestra. Una ricerca recente ha infatti sottolineato che l’atto di salire e scendere le scale più volte al giorno può portare a ulteriori vantaggi per la salu

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