Mangiare dopo le 19 ti fa ingrassare e dormire male: ecco perché
Un'esperta spiega perché mangiare tardi può sabotare il sonno, aumentare il grasso addominale e alterare il metabolismo, soprattutto dopo i 30 anni Secondo Poonam Desai, ex medico del pronto soccorso specializzato in salute preventiva c'è un'abitudine semplice ma spesso sottovalutata che può
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